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Onlinekurs
Für die Führungskräfte, Unternehmer, Abteilungsleiter und Entscheider von morgen.
Sie fühlen sich ausgebrannt und erschöpft?
Mein bewährtes Regenerations-System, das Ihnen 2024 hilft, mehr zu erreichen, als in den letzten Jahren zuvor!
Dann schauen Sie sich diesen Kurs an:
- Stress und Erschöpfung sofort reduzieren, selbst in intensiven beruflichen Phasen.
- Sofortmaßnahmen für mehr Energie – auch in stressigen Phasen.
- Ihre persönliche Regenerations-Strategie, um Erschöpfung langfristig zu vermeiden.
- Klarheit und Balance gewinnen – beruflich und privat!
Ihr 6-stündiger Onlinekurs zur Regeneration und Lebensfreude
Dieser Kurs ist Ihr Leitfaden zu mehr Energie, innerer Stärke und Lebensfreude. In 9 praxisnahen Lektionen zeige ich Ihnen Techniken und Strategien, um Erschöpfung zu überwinden und Ihr Leben neu zu gestalten. Lassen Sie sich auf eine transformative Reise ein, bei der Sie Schritt für Schritt den Weg aus der Erschöpfung finden und in eine neue, kraftvolle Lebensphase eintreten.
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Klienten begleitet
Onlinekurs
Wege aus der Erschöpfung – Ihr Weg zu mehr Energie und Lebensfreude in 3 Modulen
Dieser Kurs führt Sie durch drei umfassende Module, die Ihnen helfen, die Ursachen Ihrer Erschöpfung zu beheben und erstaunliche neue Resultate zu erzielen. Sie werden positives Denken und positives Handeln als Ihr Erfolgsmodell etablieren, um Ihre Gesundheit neu zu erschaffen und zu erhalten, die Sie sich wünschen. Jedes Modul ist darauf ausgelegt, Sie Schritt für Schritt näher zu einem erfüllten, energiegeladenen Leben zu bringen.
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Modul 1: Einleitung – Die Grundlagen verstehen
Starten Sie Ihre Reise – Grundlagen der Erschöpfung und des Stresses
In diesem Modul legen wir das Fundament für Ihre Reise aus der Erschöpfung. Sie lernen, was Erschöpfung wirklich ist und welche Rolle Stress dabei spielt. Diese Erkenntnisse sind entscheidend, um die nächsten Schritte erfolgreich gehen zu können.
Lektionen:
- Der Inhalt: Ein Überblick über den Kurs und das, was Sie erwartet. (20 Minuten)
- Wege aus der Erschöpfung: Erkennen Sie die Anzeichen und Ursachen der Erschöpfung. (52 Minuten)
- Was ist Stress?: Verstehen Sie, wie Stress Ihren Körper und Geist beeinflusst und wie er zur Erschöpfung beiträgt. (52 Minuten)
02
Vitale Erkenntnisse – Die Energiequellen verstehen
Gewinnen Sie neue Energie – Die vitale Bedeutung Ihrer Körperprozesse
In diesem Modul tauchen wir tief in die biologischen Grundlagen ein, die Ihre Energie bestimmen. Sie lernen, wie Ihre Mitochondrien als Kraftwerke Ihres Körpers funktionieren, warum Ihr Bauchgefühl so wichtig ist und welche Rolle Toxine in Ihrem Stress- und Erschöpfungsgeschehen spielen.
Lektionen:
- Die Mitochondrien – Kraftwerke und Lebensgestalter: Entdecken Sie die zentrale Rolle der Mitochondrien für Ihre Gesundheit. (58 Minuten)
- Pathogenese und Bauchgefühl: Verstehen Sie, wie Ihr Bauchgefühl und die Entstehung von Krankheiten zusammenhängen. (27 Minuten)
- Toxine – Stressgeschehen und Erschöpfung: Erfahren Sie, wie Toxine Ihren Körper belasten und zur Erschöpfung beitragen. (47 Minuten)
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Modul 3: Salutogenese (Gesundheitsentstehung) – Wege zur Gesundheit und Lebensfreude
Finden Sie zurück zu Gesundheit und Lebensfreude – Die Kunst der Salutogenese
Im abschließenden Modul erfahren Sie, wie Sie aktiv Ihre Gesundheit fördern können. In drei Lektionen werden Sie durch die Prinzipien der Salutogenese geführt, die Ihnen helfen, ein starkes, resilientes und erfülltes Leben zu führen.
Lektionen:
- Salutogenese Teil 1: Einführung in die Salutogenese und die Prinzipien der Gesundheitsförderung. (31 Minuten)
- Salutogenese Teil 2: Praktische Strategien zur Stärkung Ihrer Gesundheit. (31 Minuten)
- Salutogenese Teil 3: Langfristige Anwendung der Salutogenese-Prinzipien für ein erfülltes Leben. (43 Minuten)
Wege aus der Erschöpfung – Onlinekurs zur Regeneration in 6 Stunden
Dr. Thomas Höhn
/ Onlinekurs
Bereit für Ihre 6-stündige Reise aus der Erschöpfung?
Melden Sie sich noch heute an und beginnen Sie Ihre Reise zu neuer Energie, Gesundheit und Lebensfreude. Der erste Schritt liegt bei Ihnen!